yazar Αναστασία

Nesne

Haftada 7 kg'ı nasıl kaybedebilirsiniz: en iyi diyetler, egzersizler

Hızlı bir şekilde 7 kg kaybetmek ister misiniz? Makalede bir haftada fazla kilolardan kurtulmanın etkili yolları anlatılıyor.

15 Nisan 2026
Keto diyeti: stereotipleri kırmak

Keto diyeti nedir? Endikasyonlar ve kontrendikasyonlar, artıları ve eksileri, örnek menü.

24 Kasım 2025
Düşük karbonhidrat diyeti: her gün için açıklama ve menü

Kilo kaybı için düşük karbonhidratlı diyetin özü nedir, ne kadar etkilidir ve kime uygundur: artıları ve eksileri, izin verilen ve yasaklanan yiyecekler, örnek menü.

25 Mart 2024